På sommeren spiser blåmeis insekter og edderkopper, mens på vinteren spiser den frø og fett.
De søte meisene sier heller ikke nei takk til åtsel på vinteren og kan gjerne finne mat på en død elg eller et rådyr.
De er nysgjerrige og kan lære nye måter å finne mat på.
For eksempel i England på 1920-tallet lærte blåmeisene hverandre å åpne folietoppene til melkeflaskene som var levert på døra, for så å spise av fløten som lå på toppen.
Dette fenomenet er det nå slutt på, siden melken ikke lenger leveres på døra, men kjøpes i butikk og har plastkork på, men dette bare viser hvor tilpasningsdyktige disse fuglene er.